В чем отличие биологически активных добавок от лекарственных препаратов и витаминно-минеральных комплексов, есть ли у них сходство, на какие тонкие моменты обращать внимание при выборе БАД.
Вам БАД или лекарство?
Говорим БАД, подразумеваем – добавка к пище
Биологически активные добавки – это полезные для организма вещества и даже бактерии, которые мы получаем или должны получать с питанием (в случае микроорганизмов – речь о тех, которые по умолчанию должны жить в нас и помогать обмену веществ).
В идеале БАД – это хоть и промышленно произведенный продукт, но натурального природного происхождения. Так, если в составе какой-нибудь добавки есть витамин А или бетта-каротин, значит он был получен из печени морских рыб, моркови или иного продукта, богатого разновидностями этого витамина или провитамина. Если кальций, то из раковин или яичной скорлупы, а чаще просто сама скорлупа в чистом виде, только перемолотая и таблетированная.
В большинстве поливитаминных аптечных комплексов и монопрепаратов ингредиенты синтетические.
Но при этом нужно понимать следующее:
- Во-первых, согласно Федеральному закону «О качестве и безопасности пищевых продуктов», под БАД подразумеваются как природные, так и идентичные природным биологически активные вещества.
Значит, даже если кто-то решит продавать БАД с синтетическими компонентами (идентичными натуральным, разумеется) и препарат пройдет процедуру регистрации, законодательно он тоже будет относиться к БАД.
Хотя известные производители, дорожа доверием потребителей, которым важна именно натуральность и экологичность, стараются делать упор на природных составляющих в своих добавках и всячески этот факт подчеркивают. Большинство БАД на нашем рынке именно натуральные.
- Во-вторых, можно встретить много комплексных препаратов, где есть полностью растительные и/или животные экстракты и специально добавленные синтетические витамины. И их тоже относят к БАД – больше некуда. Ведь по факту это именно биологически активные добавки.
Скажем, в составе популярного БАД для улучшения зрения находится вытяжка из черники. А еще цинк и несколько витаминов искусственного происхождения. Все ингредиенты очень эффективно работают комплексно, поэтому покупатели отмечают быстрый положительный эффект.
Идеальная добавка – ничего синтетического, но весь дневной рацион полезных продуктов в одной капсуле
В любом случае производитель обязан на упаковке БАД и в аннотации указать, что это «биологически активная добавка», «не является лекарственным средством».
Почему БАД не является лекарством
В лекарственных препаратах обычно совсем другие составляющие. Лекарства дают конкретный эффект, изученный путем строго регламентированных испытаний. Перед тем как выйти на рынок, новый оригинальный препарат может проверяться 10–15 лет и обязательно – на людях. Лекарственные средства в конкретные сроки измеримо корректируют или убирают симптомы заболеваний. Многие отпускаются только по рецепту врача.
Встречаются, впрочем, лекарства, содержащие витамины, микроэлементы и другие вещества, которые можно найти и в БАД. Но:
- Во-первых, их дозировка достаточно высока (выше, чем в среднем в добавках) для создания именно лечебного эффекта.
- Во-вторых, они чаще идут как вспомогательные ингредиенты к основному действующему веществу в препарате. Самый распространенный пример – популярные средства для облегчения симптомов простуды содержат парацетамол, «ударную дозу» витамина С, иногда такие ингредиенты, как антигистамины, адреналин (от заложенности носа) и т. д. и т. п.
По принципу «не смешивания БАД и лекарств» выкладываются препараты на аптечных витринах. У пищевых добавок – отдельная полка. Вместе с ними стоят витамины, если они относятся к БАД и на упаковке есть об этом информация.
Лекарства проходят обязательную регистрацию и сертификацию. Это очень сложный и долгий процесс, контролируемый Министерством здравоохранения. БАД и витамины – только регистрацию (и контролирующий орган здесь другой – Роспотребнадзор). Ее суть – подтверждение того, что состав препарата соответствует заявленному.
На упаковке любого препарата есть регистрационный номер.
У БАД он будет вида RU.77.99.11.003.Е.003816.08.17 (вместо RU – указания на Россию – может быть другая страна-производитель, например KZ – Казахстан).
У лекарств регистрационный номер имеет другой вид: П N012966/01, ЛСР-123456/01 или ЛС-002472.
«Пробить» интересующий БАД можно в базе Роспотребнадзора по названию или регистрационному номеру.
Лекарственный препарат и его наличие в Реестре можно проверить на ресурсе Минздрава.
С лекарствами всегда сложнее, чем с БАД: и произвести, и купить
Думайте сами, решайте сами
Иногда производители специально регистрируют свою лекарственную продукцию как БАД, не стараясь непременно определить ее в разряд медикаментов. Так быстрее и проще вывести средство на рынок, минимизировать конкуренцию и даже получить больше свободы в рекламе.
И последнее. Иногда БАД оказываются эффективнее или как минимум не хуже и безопаснее лекарств. Последние снимают симптомы, но не убирают причину, нормализуют острые состояния – этого у них не отнять. Но если есть возможность не принимать лекарства, не доводить себя до необходимости их употреблять, нужно ею пользоваться. БАД дают такую возможность в долгосрочной перспективе. Человек употребляет добавку регулярно, следит за своим здоровьем, и организм восстанавливается изнутри, меньше болеет. Например, люди, постоянно пьющие коллоидный диоксид кремния SILICA, отмечают заметное улучшение самочувствия, преображение внешности в лучшую сторону, укрепление иммунитета (см. отзывы).