Как выбрать бады для женщины?

Мужчинам можно, но женщинам – нужнее! Определяем идеальную биологически активную добавку для женского организма с учетом его особенностей и рассказываем, почему вообще лучше выбирать БАД по половому признаку.

Попытка упорядочить… хаос. Выбор БАД

Биологически активные добавки – средства, способные восполнить недостаток полезных для организма веществ, которые человек мог бы получить с пищей, но по каким-то причинам ему это не удается.

БАД – не лекарства, но поскольку дефицит питательных веществ сказывается на здоровье и внешности, добавки способны восстанавливать хорошее самочувствие, улучшать внешний вид человека в целом и состояние отдельных органов, предотвращать появление и сдерживать развитие некоторых заболеваний.

В мире выпускаются десятки тысяч БАД! Классифицировать их можно по самым разным признакам.

Например,

• По количественному составу. Монопрепараты (с одним действующим веществом, как коллоидный диоксид кремния SILICA) или мультивитаминные и минеральные комплексы (они могут быть еще и с дополнительными составляющими: аминокислотами, экстрактами и проч.).
• По происхождению. Растительного или животного происхождения – сбор трав или настойка корня лопуха против рыбьего жира.
• По группам. При ближайшем рассмотрении оказывается, что некоторые БАД можно отнести сразу к нескольким группам:
  • Нутрицевтики – применяются для коррекции химического состава пищи, когда в питании есть перекос, имеется явный недостаток каких-то элементов. По сути, таковыми можно назвать большинство биологически активных добавок.
  • Парафармацевтики – предназначены для профилактики, вспомогательной терапии и поддержки организма. Почти лекарства, но чтобы официально называться таковыми, количества действующего вещества недостаточно.
  • Эубиотики и пробиотики – БАД с живыми микроорганизмами, используются в основном для нормализации состояния желудочно-кишечного тракта.
• Можно выделить отдельно БАД для женщин.

Чего хотят женщины

Женский организм устроен иначе, чем мужской. Прекрасный пол самой природой рассчитан на: менструации, овуляции, вынашивание и выкармливание ребенка (и не одного!), сильные гормональные колебания в течение жизни. Все это – огромные испытания и для здоровья, и для красоты. А ведь женщине просто необходимо быть красивой не только психологически – самой для себя и на зависть подругам, но и с эволюционной точки зрения, иначе мужчина ее не выберет, и она останется без потомства.

Чтобы всегда оставаться на высоте, прекрасный пол чего только не делает, к каким только ухищрениям не прибегает. К счастью, в наше время индустрия здоровья и красоты предлагает огромное количество способов сохранить хороший внешний вид.

Доступным и эффективным средством, которым слабый пол всегда может поддержать свой организм, являются биологически активные добавки.

БАДы для женщин тоже можно классифицировать, но опять же – условно. Одна и та же добавка может являться универсальной, широкого действия, и в то же время способна быстро справиться с какой-то узкой задачей.

Общеоздоровительные и общеукрепляющие БАД

В основном, это витамины, микроэлементы и другие питательных вещества, подходящие максимально широкому кругу лиц. Будешь принимать такой – свою пользу обязательно получишь.

Самыми «женскими» считаются средства, имеющие в составе:

• Витамины группы В, D, A, С – их еще называют «витаминами красоты», каждый приносит огромную пользу, улучшает внешность.
• Микроэлементы:
  • кальций – необходим для крепости костей, предупреждает развитие остеопороза, который чаще всего грозит дамам в возрасте;
  • кремний – нужен и для крепости, и для эластичности костей, суставов, связок, всей соединительной ткани. В первую очередь улучшает кожу, ногти, волосы – главные маркеры женской красоты;
  • железо – чаще всего у женщин фертильного возраста встречается дефицит именно этого элемента, т. к. он теряется с кровью при месячных.
• Гиалоурановую кислоту и коллаген – о необходимости этих веществ кричит реклама многих косметических средств, но лучше всего они работают не снаружи, в составе кремов, а изнутри, т. е. получать их целесообразнее с пищей или в составе БАД.
• Рыбий жир и выделенные из него Омега-3 и Омега-6 полинасыщенные жирные кислоты. Необходимы любой женщине, в первую очередь – беременной, кормящей, а также пребывающей в состоянии стресса, хронической усталости, авитаминоза. Узнали себя?

БАД для решения типично женских проблем

Самый явный пример – средства, содержащие природные эстрогены, существенно облегчают состояние при менопаузе. Если принимать их до наступления климакса, то можно надолго отсрочить его.

Группу «БАД только для женщин» уже можно разделить на:

• БАД для молодых женщин. Вещества, содержащиеся в этих добавках, способствуют борьбе с угревой сыпью, повышенной жирностью кожи (что свойственно юношескому возрасту). Такие средства максимально насыщены витаминами, минералами и другими полезными веществами для поддержки активности молодого организма.
• БАД для женщин, находящихся в периоде менопаузы. Это в первую очередь препараты с кальцием, витамином D и кремнием для защиты «самого слабого звена» в этом возрасте – костно-хрящевой системы. Во вторую – фитогормоны, мягкая, но эффективная замена традиционным лекарствам для регулировки гормонального фона.
• БАД для беременных и кормящих. Препараты с увеличенным содержанием витаминов и минералов, ведь в период ожидания ребенка и сразу после родов женский организм работает за двоих. Если малышу не хватает каких-то веществ, он берет их буквально из мамы.
• Помните поговорку «одна беременность – один зуб»? Она соответствует действительности только если в организме женщины мало кальция и кремния. Если достаточно, то улыбка не пострадает и после десятого ребенка.
• БАД для желающих похудеть. В них производители стараются поместить максимум полезных веществ, т. к. женщина на диете может очень сильно ограничивать себя в питании, и есть риск развития авитаминоза.

Также это препараты с веществами растительного и животного происхождения, ускоряющие обмен веществ (самый известный – кофеин, а также фруктовые кислоты, ферменты типа бромелайна).

И, наконец, нивелирующие чувство голода, чтобы не разъедаться на диете, с безопасными подсластителями, клетчаткой, микрокристаллической целлюлозой, увеличивающейся в желудке в объеме и т. д.

Если средство заявлено как БАД, это не всегда означает, что оно безопасно. Особенно это касается препаратов для похудения, в состав которых недобросовестные и не регистрирующие свою продукцию производители включают опасные вещества. Как проверить, легален ли выбранный вами БАД, смотрите здесь.

Эффект «четыре в одном»

Коллоидный кремний SILICA можно отнести к универсальным БАД для женского организма.

1. Он насыщает кремнием, столь необходимым для костей и хрящей, что важно в любом возрасте, особенно – элегантном.
2. Помогает быстро, буквально за пару курсов, справляться с кожными проблемами (кожа – наш самый большой орган, самая заметная часть соединительной ткани, которая состоит из кремния), ломкостью и плохим ростом ногтей, улучшает состояние волос. От такого эффекта ни одна представительница прекрасного пола не откажется!
3. Только при наличии кремния усваивается большинство витаминов и микроэлементов, он активно участвует во всем обмене веществ, поэтому без кремния ни здоровье, ни красота просто невозможны.
4. Наконец, в форме коллоида кремний способствует быстрому выведению токсинов и шлаков (какая женщина не любит чистки?), сдерживает распространение по организму опасных бактерий и вирусов.

Все это делает коллоидный кремний SILICA полезным и незаменимым БАД для любой женщины, любого возраста, комплекции и состояния здоровья.